寝たまんまヨガ
おすすめアプリのご紹介♪
寝ながらヨガをしてそのまま寝落ち、が続出！ 私もその一人です（笑）
眠れない時や気持ちを切り替えたい時、疲れがたまっているときなどに、リフレッシュ効果が期待できる、そんな素晴らしいアプリです。
コンテンツは、無料版から有料版まで数種類がありますが、無料のイントロダクションでも、最後まで終わる前に眠ってしまって本当に驚きました。
有料版コンテンツもいくつかダウンロードして使ってみましたが、ストレスや疲れを感じたときにやってみると、びっくりするほどすぐに気持ちを切り替えられました。
これはもう手放せません。
開発したスタジオ・ヨギーでは、現在熊本地震への支援として、iOSアプリを無料で提供してくださっています。
ダウンロードはこちらから↓
寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜
